
D'estate vanno evitati gli alcolici
I consigli sono: "Non uscire se non costretti dal lavoro nelle ore più calde, che vanno dalle 11 alle 18, usare degli indumenti preferibilmente bianchi e di lino e che non siano aderenti, avere una dieta ricca in fibre e soprattutto bere molto evitando gli alcolici".
"È vero - spiega il dottor Zanobetti- e mi rivolgo in particolare ai giovani ma non solo, che d'estate siamo particolarmente invogliati a fare uso di bevande alcoliche, sappiamo anche, però, che l’alcol è assolutamente controindicato nelle giornate particolarmente calde. Fondamentale è tenere gli ambienti di casa e lavorativi quanto più possibile aereati e freschi attraverso l’utilizzo di ventilatori e condizionatori, settandoli nel modo corretto senza eccedere con le basse temperature per evitare dannosi sbalzi di temperatura”.