Parte da Aulla il nuovo gruppo di cammino organizzato su impulso della Medicina dello Sport dell’Asl in collaborazione con l’associazione “SiAmo Lunigiana”. L’iniziativa, che va ad aggiungersi a quelle già attivate in provincia dalla Misericordia di Bagnone e dal gruppo ospedaliero Noa, prevede itinerari per il sabato e la domenica con partenza da Via Nazionale 206 con la guida della Walking Leader Monica. "Camminare in compagnia – spiega Carmine Di Muro, direttore della Medicina dello Sport (nella foto) – è una delle attività più semplici, economiche, divertenti e alla portata di tutti. Studi scientifici hanno dimostrato come questa attività possa aiutare a rimanere o tornare in salute dal punto di vista non solo fisico, ma anche psicologico in considerazione dei vantaggi portati dalla socializzazione. Un’attività fisica regolare, soprattutto se praticata insieme ad altri contribuisce a ridurre stress, ansia e tendenza alla depressione. L’attività proposta, gratuita e socializzante è finalizzata alla prevenzione delle malattie e delle complicanze".
Per aderire non serve certificazione medica: basta presentarsi al punto di partenza agli orari indicati. A guidare ciascun gruppo è un cosiddetto “walking leader”: una persona specificatamente formata per creare gruppi omogenei e consentire davvero a tutti di partecipare e avere la proposta più adatta alla propria necessità di movimento. Ogni martedì dalle 11 alle 12 è possibile presentarsi al servizio di Medicina dello Sport della propria zona per accedere senza prenotazione all’ambulatorio di counseling del movimento, avere informazioni sulla rete attiva azienda e sulle modalità di accesso alle diverse opportunità di educazione all’esercizio fisico. I gruppi di cammino attivati in provincia sono: Misericordia Bagnone (Fausto 333 3520663), (Marisa 339 3738441), (Gianni 335 8200276. SiAmo Lunigiana (Monica 320 8443824).