"Dai sei ai trentacinque anni sono stato un ginnasta; per venti lunghi anni, un campione. Quando ho smesso, potevo diventare nessuno. Per fortuna, questa non è la mia storia". Jury Chechi, il nostro campione, capace di vincere un’oro leggendario alle Olimpiadi di Atlanta nel 1996 – indimenticabili per tutti i pratesi i suoi volteggi perfetti in quella notte d’estate –, dopo il terribile infortunio che lo aveva costretto a rinunciare a Barcellona solo un mese prima dei Giochi, per i quali era il favorito. E poi nel 2000 quel bronzo ad Atene, vinto a 34 anni, dopo aver superato un tendine rotto e aver sfilato come portabandiera degli azzurri. Non si è mai fermato il Signore degli anelli dopo l’addio all’agonismo e oggi racconta in un libro quanto l’attività fisica sia fondamentale per tutti: Codice Jury, s’intitola, edizioni Longanesi, ed è un manuale per restare in forma a qualsiasi età.
Chechi è un maestro del metodo calistenico, un training a corpo libero ispirato a tecniche nate nell’antica Grecia, e in queste pagine introduce i lettori alla conoscenza e alla pratica della disciplina attraverso un percorso modulare, della durata ideale di un anno, adatto a tutti, a partire dagli assoluti principianti. Il calisthenics è stato riscoperto in America e si sta diffondendo sempre più in Italia anche grazie all’attività della Jury Chechi Academy, è uno sport che non ha bisogno di attrezzature costose, o ampi spazi: chiunque può praticarlo, in qualunque momento, dappertutto. Ma il libro non propone solo un metodo di allenamento: è un viaggio di riscoperta del nostro pieno benessere fisico, che passa per l’alimentazione, la respirazione e l’unità tra corpo e mente. Jury condivide quel che ha imparato nelle sue due vite, quella da ginnasta professionista e quella da ex campione che non ha mai smesso di rispettare e amare il proprio corpo, anche se ora l’obiettivo non è più vincere un’Olimpiade, ma solamente stare bene. Nel farlo ripercorre la sua carriera e, ammette le difficoltà e gli ostacoli che lui per primo ha dovuto affrontare e affronta ogni giorno. In questo suo manuale si scopre che Jury non è solo un grande atleta, ma anche un ottimo insegnante.