Dal Tai Chi alla difesa personale. Ecco le nuove attività per gli studenti

Dal Tai Chi alla difesa personale: Adisu Umbria lancia un’iniziativa dedicata al benessere psicofisico degli studenti universitari: tre corsi gratuiti per i borsisti o con tariffe agevolate per tutti gli altri. L’obiettivo del progetto è incentivare l’attività sportiva in questo secondo semestre, rendendola accessibile anche agli studenti con risorse economiche limitate, e promuovere la consapevolezza su tematiche di grande rilevanza sociale, come la lotta contro la violenza. La scadenza delle iscrizioni è il 15 gennaio. Le lezioni di Tai Chi si terranno in prevalenza nei locali dell’Adisu, ma quando le temperature lo consentiranno gli incontri potranno essere svolti all’aperto presso giardini e spazi verdi limitrofi. È prevista una prima lezione di prova mercoledì 15 gennaio, alle 14.30, in seguito alla quale sarà possibile iscriversi al corso. In collaborazione con Libertas (palestra Sport’s Connection), gli studenti potranno partecipare gratuitamente ai corsi “Non restare nell’ombra. Non è normale che sia normale”, un progetto per sensibilizzare e affrontare il tema della violenza, e “Benessere integrato: corpo e mente in armonia”, un percorso organizzato nei locali della piscina Pellini che unisce esercizi fisici e tecniche di rilassamento.